分享生活中加速皮肤衰老的陋习

暴饮暴食，饮食口味偏油腻类，这些物质含有大量糖分，人长时间食用，一方面会加重胃的负担，另一方面会堆积在体内转化成脂肪，导致身体肥胖，使皮肤失去光泽弹性，天气炎热还非常容易“出油”，需要频繁清理皮肤，既不健康也不卫生，因此日常饮食种类要蔬果偏多，适量的荤类搭配。

酒不离口，烟不离手，微量的喝酒有利健康，但当酒精一旦过量了，就会使皮肤失去水分，出现干燥表现，而香烟中的有害物质会直接吸附在皮肤表面，直接危害皮肤健康，这两种陋习除了对表面的皮肤有危害之外，还会危害身体的内部器官，导致身体出现异常，更加严重的危害表现会体现在皮肤表面。

过度使用化妆品，化妆品这个东西非常好，也确实能起到保护皮肤的作用，但是化妆品毕竟是化学产品，本身使用就是会有副作用的，一旦过度依赖使用，一方面可能会出现不良反应，超出身体承受极限，另一方面过度使用化妆品可能导致皮肤毛孔堵塞，引发痘痘等皮肤异常症状。

挤痘痘，一点作用也没有，还会导致留下疤痕，引起细菌感染，引发更多痘痘；不卸妆睡眠，化妆品能保护皮肤，但同时也沾染了污垢，直接睡觉会堵塞毛孔；不当摸脸，手不能保证时时刻刻干净，时不时摸自己的脸会“弄脏”脸部皮肤；先剃须再洗脸，剃须后会伤害皮肤，洗脸会感染“伤口”，引发脸部皮肤问题；当然生活陋习还有很多，皮肤问题代表着身体健康问题，“牵一肤而动全身”。