秋季是一个润燥的季节，古人有云：春生夏长，秋收冬藏，秋季进补是一个好时节！
进补，对女性而言，气色很重要，比任何化妆品都有效，自然的好气色是无敌的！
女人滋补，得先补血，秋季里最能补血养血的非红枣莫属，红枣具有补虚益气、养血安神、
健脾和胃等功效，女性常食红枣，滋润肌肤，益颜美容，所以在这里特别做一到补血养颜的
滋补汤，让女性朋友吃出好味道，吃出好气色！
【 红枣红豆仔排汤】
工具/原料
1
仔排400-500克
2
红豆150克
3
红枣100克
4
盐
5
姜蒜
方法/步骤
1
仔排下锅飞水，去除血腥和血水，以保证汤质
3
放入瓦罐中，加水后开始炖煮
4
同时放入洗净的红豆，红豆需要的时间比较长 ，所以和仔排一起炖
5
首次煮沸后加入姜蒜
6
再次煮开后加入洗净泡软的红枣，继续小火慢炖，一个多小时左右，枣烂即可
注意事项
1
红豆和红枣都是补血养血的好食材，需要一定的炖煮之间，和仔排一起炖，即解了腻又补血养颜， 是很好的煲汤材料
2
女性入秋后多食此类补血汤，气色会慢慢红润
3
这类汤不要过多的使用药材，也不要过多的使用调料，食材本身就已经很美味
4
炖原味滋补汤忌用味精
上一篇：美食煮意：电饭煲卤仔排