头发老掉怎么办？

头发易掉相当一部分有营养不够，贫血的原因。中医上有发是血之余的说法;当你头发老掉的同时又有面色黄，晦暗无光泽，头晕月经量少色浅之类症状即属贫血。可以喝红糖水或枸杞十红枣来进行补血，营养补上去了自然不再掉发了。

过度熬夜，休息不好也会造成掉发。肝主毛发，熬夜过度，体内毒素排不出去;因为″邪不外出，正气不安'，毒气不出正气发挥不了作用头发就易掉！早睡早起利于养生，平时最好11点前睡觉以护肝养肝。

讲究个人卫生，勤洗头为宜。女生也不宜留发太长。常时间不洗头，发丝间积有很多落灰和体内分泌的油脂，绞在一起，头发很容易扯断，这是必须注意的。

洗头要用专用洗法剂。超市有多种防脱固发生发的中药洗发水，用它们来洗头效果很好。老婆以前用的好像是一种法国产的绿包装中药洗发剂，一小盒两三百豪升的用了四个月，头发慢慢的不掉了。这种药水好用但效果慢，坚持长期用效果自现。

梳头时要用木梳，而且是梳齿间距宽的才行，只有这样梳的时间才能不伤头发。木梳子相比于塑料梳子质地柔和，不伤头发是女生养发必备用品，大家可以试用。

洗头后，为了让头发尽快变干，我们一般习惯用吹风机吧它吹干。其实，若非必要我们可以用力擦掉水分后让它自己变干。这样不伤头发。吹机的热风使头发变的干燥。尤其是吹的太久太干燥，会耗掉发中血分使它们韧性变差易枯易断，这是我们一定要注意的。

头发的护理是我们从各方面努力的结果，以上只是笔者个人经验总结，难免不足，希望大家提出更好建议。

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