最近看了许多帖子，有些人不会穿戴护踝，今天出个教程来教大家如何穿护踝。
工具/原料
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4305幻影3+护踝一个；
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袜子一双。
护踝穿戴的方法
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穿戴护踝之前需要先穿一副袜子，袜子外面穿戴护踝，这点大家一定要牢牢记住。下面的图是我在户外拍摄的，为了方便大家看清整个护踝的细节。
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这个护踝是有绑带的，穿戴之前先把护踝套在踝关节，然后前后左右晃动晃动，直到感觉穿戴舒服了之后，开始进行绑带，绑带的要领是一定要绑的松紧合适，不能太紧也不能太松，太松起不到效果，太紧则会造成脚踝的血液循环出现问题，力度要把握好。
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穿上护踝之后，再穿上鞋就是下面这张图表现出的效果。
注意事项
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护踝必须穿在袜子外面；
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穿上护踝之后，选择的鞋子应该大至少半码，这样 才不会影响正常运动。
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