气温表
宝宝如果穿太多衣物，虽然保暖，但其实是不可取的，严重的甚至会引起宝宝高热、缺氧、脱水、甚至昏迷，导致宝宝脑部受损。尤其是1岁以内的婴儿，如果出现大汗、脸色发紫等，应该检查是不是穿的太多。一岁以下的宝宝，对冷热不能自己调节，对外界气温适应能力差，尤其是喝奶的宝宝，奶水产出热量大，容易流汗，出汗又不能及时散热，极易导致中暑。
摸孩子锁骨，如果锁骨是温热的，说明孩子穿的衣服刚刚好。摸孩子的后背，如果宝宝后背出汗了，说明衣服穿多了，可以适当减少，有的宝宝出汗，甚至内衣都湿了。END
衣服是锁住温度的，正常人，裸露在外的皮肤，温度一般是26-28℃，会感觉很舒适。如果穿多了，体内产生的热量无法散发出去，自然会出汗、中暑；穿少了热量散发太多，也会造成孩子感觉冷而感冒。目前流行的公式是：环境温度+衣服锁住的温度=26℃是刚好的。
不同衣服的锁温能力：1、加厚羽绒服11℃（蓬松度越高的，含绒量越高的羽绒服，保暖效果越好；鹅绒保暖效果>白鸭绒>灰鸭绒）2、厚羽绒服：9℃3、薄羽绒服：6℃4、较厚的珊瑚绒棉衣（稍厚外套、呢子大衣）：5℃5、厚羊毛衫：4℃（羊绒衫保暖效果比同样厚度的羊毛衫要好）6、棉背心：4℃7、抓绒外套：3℃8、薄外套：3℃9、厚棉毛衫：2℃10、薄棉毛衫：1℃
环境温度在10℃时候，只需要穿：厚棉毛衫2℃+羊毛衫4℃+加厚羽绒服11℃。夏季，在气温26摄氏度时候，我们一般只需要穿一件长袖薄T恤就可以了。同一类型的衣服，不同厚薄程度的可以适当的准备一些。衣服不能过于宽松，越宽松，保暖效果相对较差。
关于宝宝戴帽子，网络上普遍认为头部是散热比例最大的部分，也有相关资料说明：头部的散热跟身体其他部位并无区别。小编觉得，宝宝出门或者气温太低的时候，可以适当的给宝宝带上帽子，防风保暖，可以随环境温度变化，改变帽子的厚薄。如果帽子让宝宝太热了，他会下意识的去摘掉帽子的。
家长应当避免宝宝剧烈运动或处于大风的环境中