昨天整的包子，剩了很多的馅，今天又发了点面，蒸大饺子。韭菜的含水量高达85%，热量较低，是铁、钾和维生素A的上等来源，也是维生素C的一般来源。一直有“菜中之荤”的美称。2.韭菜很有丰富的维生素类。一束韭菜的β-胡萝卜素刚好是一天所需的能量，
食材
1
面粉 1000克
2
韭菜海米馅 800克
方法/步骤
1
准备发好的面。
2
馅是韭菜盒海米的。
3
把场敏面虚各戳成长条。
5
擀成薄皮。
6
包上大饺子。
7
上锅蒸大约25分钟即丽狠始可。
8
可以吃了。
注意事项
味道很鲜。
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