木瓜 500克
甜玉米 500克
冰糖 30克
蜂蜜 4汤勺
黄耆 10钱
黑豆 100g
丰胸食物之木瓜美肌汤 材料：木瓜500克，甜玉米500克，大豆50克，冰糖30克，净水2000克，蜂蜜4汤勺 做法： 1、大豆洗净泡水12小时备用;木瓜往皮往瓤切块备用; 2、玉米洗干净;把以上材料一起加进锅中，大锅煮滚后维持火力10分钟; 3、转文火，加进冰糖，一起煲40~50分钟。 特点及功效： 虽然这是一道不折不扣的甜汤，但适当的喝尽对不会发胖的。丰胸食物之木瓜美肌丰胸的作用，相信不用我说大家都知道啦。这道汤含有丰富的维生素E、维生素A，能有效促进雌激素的分泌，促进胸围细胞发育的自然荷尔蒙分泌，对丰胸能起到很好的作用，爱吃甜食的MM们，你的“救星”来啦!
丰胸食物之加味黑豆鸡 做法：1、准备乌骨鸡或母鸡，党参，姜，炙甘草，当归，川芎，白芍，黄耆，黑豆，红枣，麻油等材料。 2、除红枣之外，将其他的所有药材放入一个纱布袋中。 3、将鸡、姜和纱布袋放入锅中，加上一定量的水和米酒，用大火煮。 4、待到锅中煮沸之后，过滤掉锅中的浮沫，之后改为小火。 5、用小火慢慢炖1个小时左右，之后将纱布袋取出，加入适量的调味料就可以食用。 特点及功效： 丰胸食物之加味黑豆鸡是用多种的中药药材来辅助烹调而成的，因此这个加味黑豆鸡中会锁定了各种中药的营养成分，并且让这些成分完全被鸡所吸收，从而可以使人很好地摄取入体内，被人体吸收。欣欣老师说而这些药材，大多是具有活血补血的功效，同时也可以让刺激到身体内荷尔蒙的分泌，让胸部在大量分泌的荷尔蒙中慢慢生长，最终达到丰胸的效果。而且，这个加味黑豆鸡的味道也极为容易接受，所以各位MM可以尝试一下。
丰胸食物之川贝冰糖炖梨 做法：1、将梨不去皮洗干净，从顶部切下，形成一个梨盖的形状。 2、将梨里面的梨心全都挖空，并且在空的梨里面加上适量的川贝和冰糖。 3、将切下的梨盖将梨盖好，并且用几根牙签来巩固梨盖，确保梨盖不会掉落下来。 4、将梨放在一个碗中并放入锅中，在锅中放入适量的水。 5、用小火炖到整个梨变成透明的颜色就可以食用。 特点及功效： 自古以来，川贝就作为人们在日常生活中最常用的一种药材，因为传统的止咳润肺功效而被人们熟知。但是川贝其实除了止咳润肺的功效之外，将川贝与梨做搭配，做成川贝冰糖炖梨同样具有显著的丰胸疗效。丰胸食物因为川贝和梨结合在一起食用，可以充分地刺激到身体内的淋巴系统，促使淋巴系统进行快速的循环流动，因此就可以刺激到胸部，让胸部快速地生长。欣欣老师说当然，除了丰胸功效之外，夏季也是食用川贝冰糖炖梨的最好时节，因为可以帮助清洁呼吸通道，起到润喉养肺的功能。因此可以说，丰胸食物之川贝冰糖炖梨是一个非常有效的丰胸和润肺的食谱。