当你的肾受到损伤时你的身体发出的信号是什么？

尿尿有泡沫。健康人每天排尿4-6次，尿量1000-2500毫升，如果尿量过多或过少，或者起夜次数过多，小便有泡沫，就应引起注意。

全身没力气。肾功能不好时很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等感觉。

出现水肿。慢性肾脏病的患者由于肾脏排泄功能下降，肾脏分泌的激素紊乱以及尿蛋白的流逝，出现水钠潴留，造成眼奩及双下肢浮肿。

健康人每半年检查尿常规就可及早发现是否有肾脏疾病，如果有早期肾病，尿常规就会异常再查一查肾功能就可确诊。   平时生活养成好的习惯可以防止肾虚。

再熬夜时喝一杯枸杞茶即可。每天早晚搓一搓脚心。经常搓揉气海穴，关元穴，和肾俞穴，可防止肾病的发生。气海穴在肚脐下两横指，关元穴在肚脐下三横指，肾俞穴在腰后裤腰带和腰椎交叉处上四横指处。