鸡肉虽然鲜美但几乎没有营养。鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，吃多了会导致身体肥胖。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维，长期食用易导致身体亚健康。所以建议亲们不要经常吃鸡肉哦，偶尔吃一下还是可以的哦，照烧鸡肉饼，亲们可以尝试一下哦
材料准备
1
鸡肉馅 1斤
2
洋葱 1头
3
日式照烧酱
4
豆腐 1块
照烧鸡肉饼的做法
1
洋葱切末，放入鸡肉馅中
2
加入日式照烧酱调味
3
加入豆腐
4
搅成泥，上劲
5
摊成肉饼
6
用烤箱烤熟或者煎锅煎熟，温度190℃，约20分钟左右
上一篇：时蔬鸡肉饼怎样做
下一篇：虾仁鸡肉饼的家常做法