近些年来,越来越多的中老年人得高血脂,高血压案例不断增多,使得我们应该思考一下,是不是饮食上除了什么原因,或者是没有经常锻炼身体的缘故。其实不然,引发高血脂、高血脂症状的不仅仅是饮食方面和健康方面的问题,更多的病因应该是被称为血液的刽子手——血液酸化。
工具/原料
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蔬菜水果
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ω-3脂肪酸
方法/步骤
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一、血液酸化会引起痛风 引起痛风的主要原因有两个,一是因摄入过多从酸性物质,特别是饱和脂肪酸。二是因酸性体质本身比较严重,肾脏排出尿酸的速度跟不上需要,致使酸性物质大量聚积在人体内。
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三、血液酸化会导致血脂、血压升高 血液中的酸性物质过多,不仅会造成血液黏稠,而且还会堆积在血管壁上,造成血管管径变窄,从而使血管壁受到的压力变大,造成高血脂、高血压的产生,从而危害身体的健康。
注意事项
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要想减少疾病的困扰和预防癌细胞的发生,就必需要杜绝酸性物质的过多摄入,防止血液酸化的产生,在日常生活中要多吃蔬菜、水果,少吃肉食。当然除了控制酸性食物的摄入外,也应适当补充ω-3脂肪酸(即不饱和脂肪酸)。
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小编建议,也可以服用优一紫尚α-亚麻酸软胶囊,因为优一紫尚α-亚麻酸软胶囊中含有丰富的ω-3脂肪酸,而α-亚麻酸不仅是人体必需的脂肪酸,也同样是不饱和脂肪酸的母体。不仅达到可以减少体内饱和脂肪酸的摄入,而且还能够预防疾病和减少癌细胞发生的作用呢。
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