每个人生命里都会有一个人沉浸在脑海的最深处,当寂静来临,思念如同冷风袭来,那么如何能让起伏不定的心情平复下来呢,快来看看吧。
方法/步骤
1
身处在不同地方,可以使用聊天工具,和对方聊天。
2
找亲人和朋友,敞开心扉,倾吐心声,释放内心的压抑。
3
把思念变成优美的文字记下来,记录自己最真诚的爱。
4
让自己忙起来,转移注意力,减少负面情绪的干扰。
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身处在不同地方,可以使用聊天工具,和对方聊天。
找亲人和朋友,敞开心扉,倾吐心声,释放内心的压抑。
把思念变成优美的文字记下来,记录自己最真诚的爱。
让自己忙起来,转移注意力,减少负面情绪的干扰。