蜂蜜简直老天对世人最大的恩赐，是世间最美好的食物，蜂蜜的用途相当广泛，它不仅是一款治病良药，也是孩童的甜蜜饮料、女生的美容必备品。蜂蜜有保肝护肝的作用，还能清热降火、通肠润便、提高抵抗力，更是养颜、美容、抗衰老的佳品。那么如何正确食用蜂蜜，把蜂蜜的价值发挥到最大呢？
工具/原料
蜂蜜
饮用时间
1
如果你不是只把蜂蜜当成一款甜品饮料的话，就应有选择的在最佳的时间里服用蜂蜜。早上喝蜂蜜能起到润肠通便、排毒的作用。温开水一杯、蜂蜜一勺即可。
2
晚上睡觉前一杯蜂蜜可帮助肝脏排毒，促进肝细胞修复，还能改善睡眠质量。适合长期熬夜、失眠的人食用。
3
当然，其他时间也可以饮用，像喝饮料一般顺带排毒养颜。泡蜂蜜时要注意不能用开水泡，60度以下温开水，喝到嘴里不烫的水，水温太高会烫死蜂蜜中的营养成分，使其功效大减。
方法一
最普遍简单的方法就是用温开水泡蜂蜜，一杯温开水放入10克左右蜂蜜搅拌均匀即可饮用。
方法二：蜂蜜柠檬水
用少量盐将柠檬表皮搓洗干净后切成薄片，放入两片至三片柠檬，加入适量开水，开水不能太烫，柠檬烫太熟了味道就没那么好啦，加入适量蜂蜜放入冰箱冷藏一下再拿出来喝。味道好得难以形容。
方法三：牛奶+蜂蜜
许多人喝奶粉时容易上火，往奶粉里面加入蜂蜜就能轻松解决这个问题啦，牛奶加蜂蜜营养又美味。
方法四：蜂蜜+吐司
早餐吃吐司最简单的方法就是抹上一些炼乳或果酱，我们也可以用蜂蜜来代替，蜂蜜不及炼乳甜腻，很适合搭配早餐。
方法五：蜂蜜柚子茶
这个是小编一直跃跃欲试却最终没有勇气实施的东西，制作工序太复杂不适合懒人……。这款饮品可以清热降火，还能治疗咳嗽，值得有耐心的朋友们一试哦。
方法六：蜂蜜泡樱桃
这个方法曾看娘亲做过，据说可以治支气管炎，效果怎样不知道但是很好吃啊，泡过一段时间后的樱桃不再那么酸了，有点酸酸甜甜的感觉，蜂蜜中有了樱桃的味道又是另一番滋味。
方法七：蜂蜜+果汁、糖水
喜欢甜食的朋友们在制作果汁时，可以加一些蜂蜜让果汁变得更甜些，也可以在煮糖水的时候代替冰糖，不过需在糖水煮好降温后加入。
注意事项
糖尿病患者、两岁以下儿童禁食。
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