健康监测是很多智能穿戴设备的功能，常见的有心率监测、血氧监测、睡眠监测等等。苹果的手表也可以支持睡眠监测，那么，苹果iwatch开启睡眠监测的方法呢？跟着教程一起看看吧。
工具/原料
1
Apple WatchSeries 6
2
WatchOS7
方法/步骤
1
打开 Apple Watch 的睡眠应用或手机的健康APP 。
2
设定睡眠目标。
3
佩戴手表入睡，Apple Watch 就可以跟踪您的睡眠。起床后，打开“睡眠” App 以了解您的睡眠时长，以及查看您过去 14 天的睡眠趋势。
总结：
1、打开 Apple Watch 的睡眠应用或手机的健康APP 。2、设定睡眠目标。3、佩戴手表入睡，Apple Watch 就可以跟踪您的睡眠。起床后，打开“睡眠” App 以了解您的睡眠时长，以及查看您过去 14 天的睡眠趋势。
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