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搅拌机养生小妙招

小小的搅拌机,却可以做出大大的营养。下面是小编利用美的搅拌机WBL25C46的研磨、豆浆、果汁,碎冰,绞肉,搅拌六大功能来进行养生的一些小妙招,和大家分享下~~~
方法/步骤
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1、如果你需要健康调理(1)养胃健胃:卷心菜适量,苹果适量,蜂蜜,加水到第一刻度,用十字刀搅拌40s,再加牛奶搅拌10s。服用:饭前15分钟服用。(2)补脑制作:枸杞10粒,核桃仁1个,蜂蜜适量,冰糖适量,加水到第一刻度,用十字刀搅拌40s,再加牛奶搅拌10s。疗效:对老人和孩子健脑有效(3)失眠制作:3个带壳熟花生和冰糖,先用(一字)刀磨成粉,加满牛奶再用(十字)刀搅拌。服用:睡觉前15分钟服用250ml(4)脂肪肝:蒸熟黄豆两勺,加适量花生米,加开水,冰糖搅拌。疗效:针对脂肪肝有特效。

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2、如果你需要减肥养颜(1)菠萝减肥:菠萝加水打成汁,吃过肉后饮用,菠萝溶解肉类,防止脂肪在体内堆积,形成肥胖。功效:护肤、减肥。(2)香蕉奶昔:香蕉一根,苹果或橘子半个,冰糖少许,牛奶适量,(十字)刀搅拌30s功效:护肤美容,加速新陈代谢,通肠道(3)草莓果汁:草莓100克,酸奶1/2杯,冰块适量,冰糖1匙放入搅拌杯中搅拌即可。功效:补充维生素c,降低烟瘾,对面孢,粉刺疗效显著。

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3、如果你需要给宝宝营养汁(1)苹果香瓜汁:苹果150克,香瓜200克,蜂蜜少许。将苹果,香瓜去皮后切成适当块状,放入榨汁机内榨汁,榨汁完成后加入蜂蜜调味即可。功效:富含维他命A、B、C、蛋白质,糖类,铁,磷,钠等矿物质。(2)酪梨牛奶:酪梨100克,牛奶250CC,蜂蜜少许。将酪梨肉挖出放入果汁机内,加入牛奶和蜂蜜,加入少许冰块搅拌约40s后即可。(3)、胡萝卜汁:胡萝卜150克,鸡蛋50克,香油3克。讲胡萝卜切成适量大小,置于研钵中捣碎成泥状取汁。将水烧开,将鸡蛋打碎,倒入沸水中,再加入胡萝卜汁,蜂蜜,香油。功效:胡萝卜含有丰富的维生素A,对宝宝眼睛健康有保护作用。

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