这是一道奶香浓郁,口感软绵微甜的可口小食,很适合在早上烹饪,配早点吃,也很适合配西餐当西餐酱料。如果家里有剩饭,可以快速的变化出一款软糯清甜的美味炖饭,直接作为主食食用,也可以用新烧饭或是麦片来变化烹饪,烧给小朋友来吃,大豆含量极高的鲜榨豆浆入菜,有牛奶版香醇的口感,却少了牛奶的腥味,素食的朋友千万不要错过
食材
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白菜 235g
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日日鲜醇豆浆 75克
3
平菇柄 35克
4
盐 2克
方法/步骤
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糖 3克蔬之鲜2.5g亚麻籽油 20克【豆浆白菜炖饭】剩饭 豆浆
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白菜洗净,切小块,彻底沥干备用,
3
平菇柄(可用杏鲍菇等其他密实的菌菇代替)洗净,切丁备用
4
在铸铁锅内倒入亚麻籽油,大火加热6分钟,至有香味及锅内起烟,然后转小火
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倒入白菜翻拌一分钟至均匀裹油
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然后倒入平菇柄丁,继续小火翻拌一分钟
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倒入75ml豆浆,稍微翻拌均匀,如图
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装中大火,加盖焖3分钟
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然后开盖,收汁(如果收汁收太干,也可以适量补一些豆浆。),转小火,加盐、糖、蔬之鲜调味,即可装盘
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【豆浆白菜炖饭】家里有剩饭的,先在无油的锅内把剩饭铲松
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然后倒入“菌菇豆浆烧白菜”,翻拌均匀
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然后根据情况倒入豆浆,翻拌均匀,根据口感决定是否要补调味料和豆浆
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搅拌均匀,彻底加热后,即可出锅
注意事项
我这里用的是市售的醇豆浆,浓度很高,如果自己用豆浆机做,就是干黄豆110g,水1000ml,这样的特浓豆浆,普通豆浆效果稍弱,但也可以代替
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