只看到那三黑：黑花生，黑米，黑麦，似乎也可以理解为什么这个搭配可以冠以抗癌的名号了。据说，黑花生富含硒元素，而硒被认为是抗癌防癌的重要元素。那些关于硒的保健品，大多都打着抗癌的旗号。
只可惜了，黑花生热已经过去了，而今常备的，只有红皮花生。既然都是花生，不妨以此代彼。抗癌，只是一个传说，到底有木有用，谁也不知道。。。
只知道，这糊糊稠稠滑滑，口感很不错。。。。
食材
1
花生 20克
2
杏仁 20克
3
黑麦 20克
4
黑米 20克
5
山药 150克
6
大枣 2颗
7
水 1500毫升
步骤/方法
1
用料：花生20克，黑麦20克，杏仁20克，黑米20克，铁棍山药150克，大枣2颗，水1500毫升
2
将坚果米谷洗净控水，
3
倒入碗中，加水浸泡至涨发。
4
大枣洗净去核，切小丁。
5
山药洗净切小丁。
6
将滤布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶。
7
倒入所有材料，
8
加入清水。
9
盖好盖子，
10
放入机座，卡好。
11
启动豆浆功能。
12
打浆结束，取下打浆桶
13
揭盖，
14
取走滤网架，使渣浆混合，
15
倒出。