口水居然也能养生?当然了，中国自古以来就有“津液乃人之精气所化”的记载，说的就是常吞唾液可以和脾健胃、补益脑髓、延年益寿。现代医学也表明唾液具有消炎解毒、减肥润肌等多种功能。下面东东就一一细数唾液的8大养生奇效。
工具/原料
水
方法/步骤
1
冲洗作用，能把食物残渣冲洗掉，以保持口腔的清洁卫生。医生提醒牙膏仅能清洁口腔，不可美白牙齿。
2
润滑作用，口水中含有黏液素，可使口腔润滑柔软。
3
止血作用，口水能促进血液凝固，口内外伤或拔牙后引起出血时口水可帮助止血。
4
稀释作用，当酸、苦等刺激性东西进入口腔时，口水分泌增加，把它稀释，便于吐出或咽下。
5
抗菌作用，口水中的各种有机和无机成分通过不同机理，产生一定的抗菌作用，可以防止口腔、咽喉和牙龈发炎。
6
治伤作用，口水中有一种神经生长素，这种生长素能显着地缩短伤口愈合时间，能加速烧伤皮肤的愈合。
7
消化作用，口水中含有大量淀粉酶，能把淀粉水解为麦芽糖，使之易被吸收。
8
抗衰作用，口水中含有一种能使人保持年轻的“唾液腮腺激素”，能使人聪明、齿坚、肌强，这样即使人到老年也会红光满面，不减青春活力。
上一篇：口水有8大神奇养生功效