便当 一些
有时候，人们认为素食者只吃格兰诺拉麦片和小麦草，却没有意识到已经有很多素食已经包括许多传统的意大利面食（只是拿帕尔马干酪）。这里有一些简单的素食主义者面食，每一个都会成为一个伟大的纯素晚餐的主菜。添加一个绿色的沙拉，也许一些烤蒜面包，你有一个完整的家庭餐。
如果你还不喜欢快速简单的素食晚餐，你很快就会。搭配米饭，面条或藜麦等一些爆炒的蔬菜，吃完全素食。
几乎每个人都喜欢泰国的食物，咖喱酱和香料的口感如此强烈，你不可能错过肉！大多数泰式咖喱使用椰子作为基地，所以创造美味的纯素泰式咖喱是很容易的。一些咖喱酱不是素食主义者，所以一定要阅读标签。
纯素食烤宽面条，使大多数人都会享受简单而熟悉的晚餐。大多数素食主义者的烤宽面条都是用豆腐作为乳清干酪替代品制成的，但是这里使用腰果白汁。你也可以尝试使用 商店买素食乳清干酪替代品尝试在自己喜欢的烤宽面条配方。
从有趣的藜麦炒“米饭” （如图）豆腐炒薯条或只是一个简单的素食辣椒食谱，无麸质素食晚餐不必是复杂或不寻常的。有很多有益健康的食材，可以用来将肉类，鸡蛋，牛奶和面筋免费的简单晚餐。
无论您是自制纯素披萨面团，还是准备烤素食面团（如百吉饼，法式面包，甚至意式薄饼），素食比萨饼都是全家人的美味晚餐选择。
如果问题是“吃晚饭是什么？”，那么“大米和豆类”是一个简单，经济实惠（和多功能）的答案，几乎每个人都喜欢。大米本身可以做出一顿饱餐，有足够的创意变化，你永远不会觉得无聊。
无论您是用蔬菜做成简单的沙拉，还是美味的抓饭，取而代之的都是米饭，或是创造出新鲜的东西，藜麦都可以成为纯素晚餐的主菜，特别是搭配绿色沙拉时。
像藜麦？分出来，尝试一些其他的全谷物，其中许多可以在食谱中互换使用。有小米，freekeh，大麦，还有更多，包括我最喜欢的kaniwa。这么多伟大的素食晚餐的想法！我也包括古斯古斯这个类别。尽管古斯古斯在技术上不是全谷物（虽然它可以由全麦粗面粉制成），但它在烹饪中起到了很大的作用，可以很好地用于炒饭和拌沙拉。
浏览完整的素食甜点的完整收集为完美的饭后，无论你正在寻找快速和简单的东西，如蛋糕混合饼干，或真正打动的日期晚上，你会发现大量的素食蛋糕，饼干，馅饼，布丁和其他简单的纯素甜点在这个配方集合。
不仅需要简单的素食晚餐的想法？你想去这里，你会发现一个完整的素食食谱，包括早餐的想法，素食三明治，蔬菜和沙拉等。换句话说，就是一切。