多语言展示
当前在线:1786今日阅读:31今日分享:25

食补养生猪脚莲藕汤的做法

藕既可当水果,又可作佳肴,生啖熟食两相宜。藕不论生熟,都具有很好的药用价值
方法/步骤
1

买回来的莲藕冲洗干净表皮泥沙,削皮。

2

准备材料做好:莲藕滚刀块切好,猪脚洗净切好,用开水焯一下,煮出浮沫花生米洗净待用姜块洗净削皮,拍扁待用

3

烧一壶开水

4

材料倒入电压力锅

5

加入开水

6

水加至淹没所有材料

7

盖好盖子,启动排骨模式大概压力时间是12分钟左右,这样猪脚不会压太烂,莲藕不会压太棉,看个人喜好盛好,开吃了

注意事项

莲藕虽好,但是也不适合一直多吃,不然莲藕的寒凉之气容易侵入身体,给肠胃及身体健康造成威胁

推荐信息