脊椎、人体、牵引器
正确的牵引疗法
1. 人体为什么需要进行牵引治疗或保健运动呢？- 大家都知道人类祖先是从四足爬行动物慢慢进化为现在的直立行走的状态，从直立行走以来人类可以说是让双手从行走中解放出来，可以边走边进行其他的事情。但是这种进化也给人类留下了一个隐患。- 原本爬行时，人类脊椎几乎没有太大的压力，只是起到头部和尾巴及四肢的连接轴承作用。但是，自从执行行走后，它不仅要继续完成它原先轴承的作用，而且还得承受着地球引力导致的重量的作用力。- 如果人类天天保持适当的运动，且注意劳逸结合，可能脊椎不会出现任何问题，但是偏偏很多人在经意不经意间开始忽略了这种健康养生的重要性，劳逸不结合，结果给颈椎、脊柱、膝盖等骨骼系统带来了过大的负荷。- 日积月累，人们慢慢开始觉得脖子不舒服，腰部不舒服，膝盖不舒服等，这种状态再过很长一段时间之后，这种不舒服就演变成了疼痛。- 往往人们都是疼痛的时候，才会想到可能出现问题了，着急忙慌去就医。
2. 脊椎疼意味着什么？还会有什么样的负面影响？- 脊椎疼，意味着人体已经给你亮起了警报，说明脊椎状态出现了异常，需要我们注意它，重视它。- 脊椎除了充当支撑轴作用外，它还有一个重要的作用就是保护着我们的中枢神经系统和淋巴系统，保证大脑能够通过中枢神经系统处理人类日常生活中发生的各种事情。- 但是脊椎出现问题，发生变形、椎体间隙变窄、甚至椎间盘突出、膨出等症状，它会直接影响到神经系统，因出现变形或不正常的部位会碰触神经束，人类第一个反应是疼，第二个反应会是相应的脏器慢慢会出现异常，就像电脑中央处理器连接其他功能段的通讯出现异常一样。
3. 那怎么改善这种问题呢？答案就是牵引治疗。- 当然根据脊椎出现问题的根本原因，一些症状牵引治疗只能充当辅助作用，甚至部分症状我们不能盲目使用牵引治疗，当然这种情况几乎很少。疼痛严重时，建议还是先就医，再选择牵引治疗。- 牵引治疗故名所以，就是牵引脊椎恢复到正常状态的意思。- 牵引治疗能让很多轻度、中度的脊椎症状得到恢复甚至治愈，当然其实靠的不是牵引治疗症状，症状是人体自身免疫系统通过免疫能力慢慢消除的，但是牵引起到了让脊椎保持着一种正常状态，让免疫系统能正常工作的作用。
4. 充气式牵引和其他牵引的共同点与不同点- 共同点：都可起到牵引的作用。- 不同点：一般的硬性固定牵引疗法，因其在固定脊椎的同时，也固定住了其周边的肌肉和血管神经等，如果固定时间过长，慢慢会让人体的肌肉等失去弹性，失去运动能力，所以这种固定法只能一天使用很短时间。 但是充气式牵引正好解决了这个问题，因利用空气类进行牵引，所以空气本身不会人体肌肉等产生让其失去弹性等力量，可以长时间佩戴。但是产品最好选择比较质量有保证的产品，不然用不了多长时间还得更换产品，建议可以考虑使用国外进口（韩国、美国等）的，价格也好像不太贵的样子。
5.最后，如果你时不时觉得脖子、腰部等不太舒服，建议你坐一会之后，站起来走走或运动1-5分钟，再坐下。不要小看这种小憩，对健康可以说是非常重要哦。如果你的情况已经比较严重，也别着急，先上医院检查一下，医生一般对不是很严重的脊椎变形等都会建议保守治疗的，然后买个牵引器，带着工作再注意运动保养，人体肯定不会让你失望的。祝大家都身体健康，健康从我做起！
脊椎疼痛一定要关注
脊椎是我们的顶梁柱、是连接大脑和五脏六腑的枢纽、如果做做运动一段时间症状没有改善，就医是首选哦！