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颈椎病患者的护理常识

颈椎病给患者带来相当严重的影响,可以想象,要是患者患上颈椎病,还要坚持完成既定的工作,是多么可怕的事情啊!所以颈椎病患者一定要懂得一定的护理常识,使自己的疾病得到有效地缓解,才能使自己更加舒服。
护理常识
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1、让病人了解颈椎病的有关知识,提高防病意识,增强治疗信心,掌握康复的方法。注意观察病人治疗过程中心理情绪的变化,并帮助患者调节心理情绪,保持心理健康。

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2、正确有效牵引,解除机械性压迫。注意牵引时的姿势、位置及牵引的重量,并及时发现牵 引过程中的反应,如是否有头晕、恶心、心悸等。正确应用理疗、按摩、药物等综合治疗,以解除病痛。

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3、正确指导病人的头颈功能锻炼,坚持颈部的活动锻炼,方法为前、后、左、右活动及左、右旋转活动,指导病人两手做捏橡皮球或毛巾的训练,以及手指的各种动作。

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4、非手术治疗过程中注意疼痛部位,肢体麻木无力的变化。按时测量体温、脉搏、呼吸、血压。长期卧床的病人,应注意有关卧床并发症的预防与观察。经常用50%的红花酒精按摩病人的骨突部位,如骶骨、尾骨、足跟处、内外踝等。按摩上、下肢肌肉,鼓励病人主动加强各关节活动。

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5、固定姿势工作习惯的改善:对于低头工作或头颈部固定在一姿势下工作的人,颈椎病日常护理首先要使案台与坐椅高度相称,适于自身尽量避免过度低头屈颈桌台可适当高些,勿过低,半坡式的斜面办公桌较平面桌更为有利。 除改善工作条件外,另一个必须注意的方面是应有工间操,包括颈椎保健操。在长时间工作中,做短暂的颈部前屈、后伸、左右旋转及回环运动。以改善颈肌疲劳,恢复最佳应力状态。另外每日早晚坚持必要的锻炼可达到预防及治疗颈椎病的作用。对于专业化程度高的工作,适当改变工种,或定期轮换工作,对颈椎病日常护理均可起到良好的作用。

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6、注意感染的影响:咽喉部炎症及上呼吸道感染是常见的呼吸道疾病,因为这类炎症一旦经淋巴系统向颈部及关节囊扩散,往往成为颈椎病的原因或诱因。因此,防止各种上呼吸道炎症,预防感冒,保持口腔清洁,也是颈椎病日常护理的措施之一。

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7、颈椎病日常护理注意改善不良的睡眠习惯:正常人仰卧位枕高应在12厘米左右,侧卧与肩等高、枕头的高低因人而异,约与个人拳头等高为好。颈椎病患者与正常人大致相同,椎体后缘增生明显者,枕头可相应偏高些;黄韧带肥厚、钙化者应偏低些。此种形态可利用中部凹陷部来维持颈椎的生理曲度,对头颈部可起到相对制动与固定作用。

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