高考落榜怎么办

填报志愿很重要 　　“考生应该提前准备可以选择报考的院校。”资深教育专家陈主任建议，最近这段时间，考生应根据自己的分数，提前选学院，做好填报志愿的准备。据介绍，等到考生拿到分数后，在对比录取分数线时还要注意，把志愿放在自己的成绩位于录取线中等位置的高校上，选择和去年相比刚压线的学院，很可能会落榜。

适当放松 切不可放纵 　　“高考完了，孩子们确实需要放松一下。但是，放松绝不是放纵。一味地放纵自己，不仅会养成不良习惯，而且会造成心理适应性障碍，如紧张、焦虑等，会直接影响以后的学习。”陈主任提醒考生，高考后放松千万不要透支身体健康，考生和家长都应该合理安排休闲方式。放松要讲究时间、地点和方式，千万不能过度放纵，养成不良习惯。

持续充电不可少 　　“很多成绩优异的高中毕业生升学以后感到不适应，不是没有能力学好，就是太散漫，无法适应自主学习的方式，成绩急剧下滑或继续放纵。”山东新华电脑学院的张主任特意指出，考生应当充分利用高考后的假期，选择一家实力雄厚的培训院校，对自己进行“充电”，丰富课余生活。可以向师长、亲友了解院校、专业等信息，选择一门自己喜欢的技能，既能为将来学习打下基础，也可以增强自己的实践能力。在如今的IT时代，如Photoshop、Flash、AutoCAD、Corel、3ds max和Dreamweaver等一批热门软件应用非常广泛，选择一个自己喜欢的软件，对以后的学习和生活都大有裨益。

调整身心很重要 　　“家长要及时关注考生的精神状态，帮考生调整身心。”资深教育专家、山东新华电脑学院的陈主任建议，高考仅仅是人生的一个小插曲，考生考后一定要调整心态，保持平和、健康的心态最重要。家长应该及时跟孩子沟通，开导、鼓励孩子多参加各类活动，以转移注意力，使情绪得到缓解，让孩子摆脱消极情绪的困扰，建立自信，以一种积极的心态面对未来生活。