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双层牛油果墨西哥鸡肉卷的做法

双层牛油果墨西哥鸡肉卷是墨西哥著名的美味鸡肉卷的延伸,更美味、健康。
食材
1

鸡胸脯肉 200g

2

牛油果 1个

3

盐 20g

4

胡椒 20g

5

辣椒酱 20g

6

橄榄油 20g

7

洋葱 1个

8

玉米粒 若干

9

玉米饼 2个

10

芝士 20g

方法/步骤
1

把鸡肉和蔬菜洗干净,切块,待用,鸡肉用盐、胡椒和辣椒酱喂好

2

平底锅中倒入油,把鸡肉下锅翻炒5-10分钟,导入盘子中,待用

3

平底锅中倒入油,把洋葱倒入用中火翻炒,4分钟

4

倒入玉米粒,继续翻炒3分钟,倒入盘子中待用

5

把一张玉米饼平铺在平底锅中

6

把抄好的鸡肉、蔬菜、和牛油果肉倒入到玉米饼中

7

把芝士均匀的撒到上面

8

把另外一张玉米饼盖到上面

9

小火加热,2分钟后,分过来再加热2分钟

10

出锅,按照等分切好!美味的双层牛油果墨西哥鸡肉卷就做好了!

注意事项

小火加热时,注意火候的控制,不要火大了,芝士会硬掉

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