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营养美味两不误--四季豆煸肉丝

晚上下班回来的时候,LG手里提着一袋四季豆回来了,进门就说要吃四季豆,要不今晚就炒它吧,好,这个可以有,取出冰箱里的瘦肉,做个荤素搭配的菜,四季豆把它煸的干干香香的,跟嫩滑的肉丝一起炒,是两种不同层次的口感,很好吃的家常菜。
食材
1

四季豆 500克

2

瘦肉 150克

3

姜蒜 15克

4

红椒 15克

方法/步骤
2

烧热锅,放油,把四季豆放入煸炒。

3

稍稍变色后,放入适量的盐,不要太多了哦,让它有个底味。

4

煸至外皮有些皱皱的,盛出,此时四季豆已经成熟了。

5

起油锅,把肉丝放入。

6

接着放入姜蒜片炒香。

7

然后再把红椒碎放入。

8

接着沿锅边蘸洒少许的料洒增香去腥。

9

这时就可以把四季豆倒入锅内。

10

放少许的蚝油提味即可。

11

大火炒匀,盛饭开餐。

注意事项

煸炒四季豆的时候,不要心急,中小火煸透,吃起来软软糯糯,口感非常好。

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