女人的美丽是吃出来的,当一个女人精力不足,眼神无光,再多的化妆品也难抹去疲惫不堪的状态,这款药膳非常适合身体状况较差,体质虚弱,精力涣散,极度透支状态的白领丽人,滋补养颜汤。
工具/原料
食材明细
猪肚适量 排骨适量
番薯粉适量 龙眼10粒 红枣10棵 姜2片 党参一条 胡椒粉适量 枸杞少许
步骤/方法
1
用番薯粉洗猪肚最简单有效。
2
要不停的揉搓。
3
反复几遍,然后用清水洗干净。
4
洗完外面要翻面洗,里面的膜和油脂去除,用盐搓洗(可杀菌),盐不可太多以免太咸。
5
处理干净后要冷水下锅。
6
把猪肚煮一下,再用来煲汤。
7
煮好的猪肚切丝。
8
龙眼10粒、红枣10棵、姜2片、党参一条、胡椒粉适量、枸杞少许(快煲好后放入)。
9
加入排骨。
10
煲3小时左右即可加盐调味。
注意事项
猪肚的营养价值 猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。
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