姜，性温，有助于改善手脚冰冷的症状。蜂蜜，润肠通便，改善肠胃。红茶，保暖身体，改善水肿。在冰冷的冬日里自己做一杯姜蜜红茶，简单味道又好，还可以改善体质哦。
方法/步骤
1
先准备姜一小块，切成丝待用。
2
再准备红茶一包，什么品种的都可以，我这里用的是武夷的茗红醉群芳，家里只有这个了。
3
把姜丝和红茶放进杯子里，冲开水。
4
浸泡一阵，红茶的颜色出来后就可以放蜂蜜了，我用的柃木花蜜。
5
晾凉一点就可以喝了，卖相和味道都非常好哦。
注意事项
蜂蜜不要急着放进去，温度过高蜂蜜的营养会流失，所以要等到凉一点最后再放进去。