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食补养生南瓜螃蟹馒头的做法

南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜 南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化
方法/步骤
1

把所有材料混合一起揉成光滑面团。然后一个螃蟹的身体重35g。

2

一个个揉圆

3

另外搓一长条,再用刀切小,做螃蟹的小脚

5

另外做几个螃蟹的大钳子

6

再把它们排列好

7

装上眼睛发酵到两倍大上锅蒸10分钟即可。

注意事项

对南瓜过敏的人食用南瓜可能会造成皮肤红肿、腹泻、消化不良等等过敏症状,所以对南瓜过敏的人要慎重食用南瓜

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