消斑美白
食材
1
大米 100g
2
牛奶 250ml
3
桑白皮 10g
4
干杏仁 10g
5
红枣 6颗
6
姜片 适量
7
蜂蜜 适量
方法/步骤1
1
大米淘净，冷水浸泡30分钟；红枣洗净。
2
干杏仁洗净，开水浸泡后去皮，剁碎，放入碗中，加牛奶，搅匀，成牛奶杏仁汁。
3
将桑白皮、姜片、红枣，放入砂锅中，加清水适量，小火煮30分钟，去渣取汁，成姜枣汁。
4
原锅洗净，放入大米、姜枣汁，小火煮至米烂，加入牛奶杏仁汁、蜂蜜，拌匀即可。
注意事项
用杏仁做美容粥时，最好选择甜杏仁，其所含的矿物质和维生素比苦杏仁要多，而且口感甘甜。
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