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不用油煎怎样炖鱼好吃

多籽鱼鱼肉鲜嫩,做清炖很好原汁原味。
食材
1

多籽鱼 适量

2

葱,姜,蒜,盐 适量

3

花椒,大料,桂皮 适量

4

食用油,料酒,酱油 适量

5

醋,味素 适量

方法/步骤
1

多籽鱼解冻。

2

多籽鱼洗净去鳞,去鳃,去内脏。

4

蒜扒瓣,葱切段,姜切片。

5

香菜洗净切段,准备花椒,大料,桂皮。

6

锅中倒入食用油。

7

油八分开放入葱,姜,蒜,花椒,大料,桂皮煸炒出香味。

8

放入水,大火烧开。

9

放入鱼,盐,酱油,味素,大火烧开,中火炖20分钟,鱼炖好了,汤也剩很少,出锅装盘,上面散上香菜。

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