很多准备要宝宝的夫妻在备孕阶段就开始补充各种营养，一来是为身体储备营养，二来是为了能早日怀上宝宝，介于这两点，小编以一个过来人的身份为未准妈妈准备6类食物，这几种食物对营养储备和提高怀孕机率都有帮助，建议未淮妈妈在备孕期不要错过：
方法/步骤
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孕前吃什么好：1、豆芽：豆芽含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。
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孕前吃什么好：2、韭菜：韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。
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孕前吃什么好：3、鲜蔬果汁：它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度。
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孕前吃什么好：4、海藻类：海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。
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孕前吃什么好：5、海鱼：含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，并能增强身体的免疫力。海鱼更是补脑佳品。
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孕前吃什么好：6、畜禽血：如猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的蛋白质被胃液和消化酶分解后，会与侵入人体的粉尘、有害金属元素发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物而排出体外。
注意事项
在备孕时期要注意补充叶酸和参杞红复配来调理身体健康，避免胎儿畸形
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