黑木耳具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、养颜等功效,今天用它来炒饭,加了些时蔬,香糯细嫩,口感非常不错。
食材
1
大米 150克
2
干黑木耳 40克
3
油 适量
4
盐 适量
5
鸡粉 适量
6
生抽 适量
7
蚝油 适量
8
豇豆 适量
方法/步骤
1
煮好米饭,木耳泡发好,备好豇豆。
2
把木耳控干水,切碎,豇豆清洗干净切碎。
3
热油锅下豇豆炒去多余水分,油比平时炒菜要多一些。
4
加入木耳和白饭翻炒。
5
最后加入适量盐,生抽,鸡粉,蚝油调味即可。
注意事项
煮白饭时,水的量比平时略少些,这样炒出来的饭吃起来比较韧。