初次使用电动牙刷的朋友可能会陷入一个难题，由于电动牙刷更为丰富的功能，很多电动牙刷APP都提供了丰富的刷牙方案供用户选择，如何选择最适合自己的刷牙方案呢？
方法/步骤
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1、智能App中提供了12种刷牙方案供用户使用，廊括了日常清洁需求、牙齿美白需求、牙龈护理需求等，另外还有牙后护理、箍牙特别护理、孕期特别护理等特殊人群需求，可以直接在这些方案中选择使用。
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2、如果不想要这些方案，还可以选择APP智能推荐，在刷牙方案右上角有一个红色的智能推荐。
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3、智能推荐中，可以根据性别、年龄、牙齿类型、个人习惯、牙齿美白程度几大方面来找出适合自己的刷牙方案。
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4、类型划分的非常细致，有正常牙齿、烟渍牙、矫正牙、畸形牙四种，涵盖了大部分人的牙齿情况。个人习惯中，有抽烟、喝茶、喝红酒、喝咖啡和无。牙齿美白程度也分了6层。根据自己的情况分别选择即可。
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5、另外还有一个方法是自定义刷牙方案，不仅可以选择图标、自定义方案昵称、刷牙时间、模式及档位，最多可以添加6步。
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6、提示音可以选择震动和声音，刷牙模式分为清洁、美白、按摩，每个模式都有四个等级，可以随意组合出自己想要的。