恋爱
复合
一、合理地使用冷处理一般分手之后，通常有两个表现：一是断了联系，二是仍然有交往。如果是断了联系，一般是不接电话不回信息，甚至把你拉黑，如果是这样的那就的需要冷处理了，因为TA的态度很明显， 冷处理更重要的则是时机的把握。如果分手后，依然有交往则无需如此，但要注意的是分寸和火候。只有这样才会有挽回感情的可能性。
二、判断真假性分手，对于挽回感情很重要分手通常分为两种，一种是真性分手，一种是假性分手。通常的表现是分手后联系方式是否存在，是否删除拉黑。当然这也不是绝对，毕竟分手都会对双方的情绪产生较大的影响，有时因为分手的情绪导致冲动将联系断绝，但不久也会重新恢复。1、假性分手以男方提分手为例。他跟你分手的時候，的情绪是激烈的，他指責你诸多不是，給你留下了深深的愧疚感。分手后，你还能看到他的朋友圈，QQ也沒有被拉黑，悄悄去他微博會发现，他偶尔发的动态里还有你的影子，比如他说下次找女友一定要找個溫柔体贴的，這說明他还沒有完全忘记你，他在表达如果你溫柔体贴一点，他就不会说分手了。分手期間，如果他的亲友还在继续与你保持联系，似乎并不知道你们分手这件事，说明他給你们的感情挽回留了余地。2、真性分手分手那天，他的情绪十分稳定，他说你们都没错，只是不适合。看到他这么冷靜，你十分憤怒，也甚感失落。分手后，你的微信上虽然有他，消息也能发过去，但你已经看不到他的朋友圈了。更严重的情況是，你的QQ和微信通通被他拉黑了，微博也被他取关，除了电话，你无法在其他通訊方式上联系到他。你也曾多次打电话、发信息給他，却統統得不到回应，他的亲友对你开始疏远冷淡，你已经在他的社交圈里被隔离了。
三、学会适当的用断联法断联的意思很好理解，但做好却不简单，挽回感情需要讲究策略和技巧，这非具备丰富经验的情感挽回专家，很难做到，这需要时间和过程，如果两人刚分手，双方情绪都难控的情况下去挽回感情，不但不会有成效，反而会让对方更加的厌烦。断联是为了让双方更好的冷静，去思考两人之间的问题。
挽回感情的终极秘诀，是成为更好的自己，你为挽回感情做出的努力，永远都不會白費，这些力量会深埋在你心底，指引你去建构一段健康的情感关系。