紫姜红糖是很适合女性在经期饮用的一款食物，具有缓解经期不适、改善宫寒、促进经期排毒、促进产后恢复的作用，很多人都不知道怎么做，可以试试这个方法：
食材
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红糖 20g
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紫苏 20g
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姜 20g
方法/步骤
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步骤1：生姜打成姜末，紫苏打碎
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步骤2：锅中装入适量水，红糖下锅煮融化，烧滚后把姜末、碎紫苏加进锅中
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步骤3：熬煮紫姜红糖水半小时，盛出，温度合适后可以饮用。
注意事项
最后，觉得紫姜红糖很难制作的，可以直接吃盒装的
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