随着生活水平的提高,饮食方式的改变,肥胖人群数量的增加,不少貌似健康的人都患有脂肪肝,而且发病人群日趋年轻化。最让人大瞪眼睛的是,很多十几岁的小胖墩也患上了脂肪肝。那么脂肪肝不是什么严重的病症,但任由发展也会危害人体健康,这里分享一个小经验,巧用药食同源的食材逆转脂肪肝。
工具/原料
1
长寿藤5g
2
金银花1g
3
火麻仁1g
4
葛根1g
5
黑茶1g
6
水1500ml
方法/步骤
1
第一:将采摘回来的藤茶炒青,烘干。
2
加入备好的金银花,葛根,黑茶,火麻仁(必须用炒制过的)
3
放入1500ml水,煮开即可饮用。
4
夏季可当凉茶,口感清香甘甜,顺滑,对预防感冒,排肝毒,修复受损肝细胞有着非常不错的作用,平时抽烟喝酒,熬夜,大鱼大肉的导致肝脏不好的人群可以多喝。
注意事项
1
藤茶虽好,但经过配置才更能发挥功效作用,口感更佳甘醇顺滑。
2
孕妇,哺乳期,月经期,婴幼儿不宜喝。
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