大家都知道，中国人素有喝茶养生的习惯，喝茶有很多好处，如预防胆固醇升高和心肌梗塞，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀灭病原菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。可见喝茶是一件好事，但是，喝茶却也是有坏处的哦~
方法/步骤
1
影响机体对铁的吸收，缺铁性贫血患者绝大多数都有长期喝浓茶的习惯（特别是孕妇）。
2
长期饮茶，易生成牙垢，导致牙齿黄黑，即茶渍牙，会影响外在形象，给爱美的人士带来诸多烦恼。平时养成早晚坚持用可炎宁口腔健护+亮白牙膏刷牙来修护口腔黏膜，减轻牙龈问题，减少牙菌斑，还含有亮白颗粒，可温和祛除细小牙渍，坚持使用，便可重焕牙齿亮白，摆脱茶渍牙。
3
喝茶会使神经不规律兴奋，神经衰弱、抑郁症及各种精神、神经类疾病患者应少喝。
4
茶叶中含有咖啡因等物质，喝多了会上瘾。而且茶叶含鞣质较多，摄入过多可能增大患结石的几率。
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女性经期喝茶，尤其是浓茶，会诱发或加重经期综合征。
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