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卤猪蹄的家常做法

卤味,相信没有人会拒绝它的特殊口感,迷醉于它的异样风采。今天袋鼠妈妈给大家带来的是卤猪蹄,可是做了很多次,才有这样的效果哦,一块去看看这道幼儿食谱的做法吧!
工具/原料

猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。

味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。

步骤/方法
1

猪蹄切块后,用水烫过取出。

2

将猪蹄、味精、冰糖、酱油、海山酱、花生及香料一同用大火煮15分钟。

3

煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。

注意事项

猪蹄营养丰富,味道可口。它不仅是常用菜肴,而且还是滋补佳品。据食品营养专家分析,每100克猪蹄中含蛋白质15.8克、脂肪26.3克、碳水化合物 1.7克。猪蹄中还含有维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养物质,尤其是猪蹄中的蛋白质水解后,所产生的胱氨酸、精氨酸等11种氨基酸之含量均与熊掌不相 上下。

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