父母纵容促成孩子偏食 医学专家说当孩子在婴儿时期时只有单味觉，没有分辨复合味道的能力，此时母亲尽量采取母乳喂养或者给孩子喝的牛奶中不加糖、辅食果汁选择原汁原味，这样孩子的味觉记忆中没有口味过重的东西，长大后就不容易挑食。
强制进食导致逆反心理 大家也会经常看到有些家长追着孩子喂食的情形，为了孩子能得到合理均衡的饮食，做宝妈的往往使尽浑身解数，可孩子依然我行我素，弄得又累又急的宝妈火冒三丈，两个巴掌上去，眼泪汪汪的孩子把饭吃下去了。因为不愉快情绪不仅会降低食欲、影响消化，而且会让孩子产生对立情绪或恐惧心理。 因此要耐心的用生动形象的教育方法，诱导孩子懂得吃各种食物的好处。如对男孩，家长可诱导孩子说要好好吃饭。吃各种菜，这样可以长得快、跳得高、力气大。对女孩，家长则可以说好好吃饭，长大才能聪明和漂亮。父母对食物发表的评论的推荐很容易吸引孩子。
错误的喂养方式 精细食物也未必好。食物太过于精细，往往容易造成孩子便秘，所以孩子的膳食结构中应该保留杂粮。相反，将杂粮作为每餐必备食物，一下子喂多粗粮，孩子就会消化不良，自然胃口难开。 宝宝健康吃杂粮，最好的方式是煮玉米、蒸红薯，或者吃全麦面包、玉米馒头、高粱馒头等。如果要煲粥，也不要煲一大锅杂粮粥，而是在白粥中加入少许燕麦，这样宝宝更容易接受。
纠正微量元素缺乏 若孩子有缺锌，口服葡萄糖酸锌，每天1～1、5mg/kg，2次/d口服。若需助消化，口服胃酶合剂或干酵母片对增进食欲有一定作用。当然这要听取医生的建议。
最后：妙招纠正挑食行为 家长的责任是将合适的饭菜在合适的时间提供给孩子，许多儿童在成长期中都会有一些正常的“挑食”行为，这与他们独有的个性和个人喜好密切相关，而这类问题随着年龄的增长是能够纠正的。如果孩子挑食已经影响到正常的生长发育，那么不妨试试以下几招： ▲要了解孩子偏食的原因。例如，有的孩子只吃某种食物，可以用变换花样的方法，改进烹调技术，引起孩子的食欲。 ▲注意情绪、情感作用。孩子喜欢得到别人的赞许，可以在吃饭时适当鼓励，使其有一个良好的进食环境，促进孩子的食欲。 ▲不要操之过急，注意方法。当孩子不喜欢吃青菜时，家长可以采用迂回战术，借助他喜欢吃的“绿色外表”的水。 ▲针对孩子饮食停滞和脾胃衰弱的调理。“早期时候，还可以吃化食丸、保和丸等健胃消食的药物，再辅以淮山内金粥加以调养，成果会更好。” 原料： 淮山药15—20克，鸡内金9克，粳米150克，白糖适量。 做法： 将山药、内金研成细末;将锅置火上，放进适量净水，再参加米、山药、内金共煮粥，熟后加适量白糖调味即可。