柠檬薄荷蜂蜜水

原料：柠檬 薄荷叶 蜂蜜做法：1.洗柠檬的时候用一点小苏打去除可能的农药，用水浸泡10分钟后再彻底冲洗干净；2.薄荷叶用水冲洗干净；3.切下半个柠檬的皮；4.把柠檬皮切成细条后放入玻璃壶里；5.放入薄荷叶；6.用70度左右的开水冲泡；7.放凉后加入蜂蜜；8.挤入适量的柠檬汁，喝完后加入开水，冷却后再滴入柠檬汁即可。小贴士:1.柠檬切片加入到放冷水的玻璃壶里，再加入蜂蜜入冰箱冷藏，可保存一个礼拜，喝的时候就倒在杯子里一点，拿冷水再稀释即可；2.夏季温度高，人体水分流失多，要适当补充点盐分，可以在柠檬水里放一点点盐；3.切不可用刚煮开的水泡柠檬片，那样里面的维生素会快速流失；4.没有用完的柠檬一定要用保鲜袋包紧后入冰箱冷藏，三天内用完5.柠檬水的酸度自己把握，不要太酸，胃酸过多的人只需把柠檬水尽量泡淡一点就可以喝，因为少量的柠檬酸有利于修复胃黏膜，对于消化不良者来说，在淡柠檬水中加薄薄一片姜饮用，对促进消化液分泌很有好处。6.如果寻求口感，可把柠檬薄荷水冷藏一会，或者放入冰块，口感更佳。