老年人到了一定年龄，就会出现行动不便的情况，这个时候，就需要借助拐杖来保持平衡。那么，选择拐杖和使用就需要注意一些地方。
工具/原料
拐杖，材料，重量，价格，调节
方法/步骤
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首先选择拐杖，需要选择材质，有木头的，也有不锈钢的，有固定尺寸的，也有可以伸缩的，根据情况选购。
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要检查一下拐杖，是不是牢固，不要容易变形的，或者容易折断的就不好，毕竟拐杖也要牢固才好。
3
要检查一下拐杖脚的设计，一般拐杖有设计四个脚的，有塑料底盘，可以牢牢抓住地面，毕竟安全可靠。
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用手抓住拐杖的手柄，然后测试一下手抓的舒适度，会不会很吊手，或者不好的感觉，如果体验不好，就要更换满意的。
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把拐杖拿起来，看一看拐杖是不是笨重，如果拐杖笨重，老人用着吃力，这样也不好。
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如果一切都觉得满意了，就可以选购来。老人拄一下试试，如果觉得太低了，可以旋松拐杖上的螺丝，然后把高度调整到合适位置，再把螺丝锁紧。
注意事项
选择拐杖，对于材质很重要，而且要兼顾使用舒适度。老年人使用拐杖，要调节和人体协调的高度，才能用的安心。