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南檬老鸭汤:补中益气的老火汤

南檬是我们潮汕的俗称,其实就是用盐腌制过的咸柠檬。小的时候,生病过后,外婆总是喜欢用南檬炖老鸭给我补补身子,因为中医讲老鸭有补中益气的功效,病后体虚的人食用最佳。尤其加了南檬的老鸭汤,有种淡淡的柠檬香,闻起来很舒服,吃起来也开胃。    这几天,刚好咳嗽,看着家里的咸柠檬,就想起了外婆煮的老鸭汤。试着用自家腌制的柠檬,煮了一个老鸭汤,没想到味道超赞,受到家里人的一致表扬。挑剔的外甥,一口气喝了两碗汤,还要求下次他来吃饭的时候,要再炖这南檬老鸭汤给他喝。好吧,以后就让这南檬老鸭汤,作为我们家宴的主打汤水,让外婆的爱陪伴着一代又一代。
食材
1

老鸭 1/4只

2

咸柠檬 2个

3

清水 适量

4

盐 适量

方法/步骤
1

挑选老鸭,请师傅帮忙料理,切块。

2

将鸭肉洗净。

3

洗净的鸭肉冷水下锅。

4

大火煮开去除血水及腥味。

5

取出鸭肉。

6

砂锅煮开水,下鸭肉。

7

大火煮开,转小火炖一个半小时。

8

下南檬,大火煮开,再转小火煮15分钟左右。

9

加盐调味,装碗食用。

注意事项
1

鸭子一定用选老鸭,民间素有“稚鸭湿毒,老鸭滋阴”的说法。

2

南檬的腌制好简单的,就是柠檬洗净晾干,加盐密封保存1个月以上,腌制的时间越久,南檬的味道就更好,化痰止咳和消食开胃的效果就更佳。

3

若觉得太油腻,可以在“步骤7”的时候,先熄火,待鸭汤凉却时,用勺子舀去浮在上面的鸭油。

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