手是女人的“第二张面孔”,在娇美的容颜、华贵的服饰下,纤纤玉手的魅力让人永远无法抗拒。怎样才能拥有一双美手?除了使用手部护理产品进行全方位的滋养,我们还需要常做手部按摩操,让双手更优雅迷人!
方法/步骤
1
按摩之前先在手背上涂抹护手霜,然后从手指尖到手腕向上揉搓,直到手背充分吸收为止,两只手各反复10次。
2
左手平放,掌心朝下,右手握拳用指关节摁住左手手背上骨头并上下移动,然后两手交替动作各10次。
3
找到左手的大拇指和食指间陷进去的部位,用右手旋转揉捏,两手交替动作各30秒。
4
将右手的食指和中指弯曲,夹住左手的每一根手指,在侧面上下滑动10次左右,然后两手交替动作。
5
用拇指和食指轻轻挤压每个手指的指尖,让手指得到充分放松。
6
用大拇指由下往上按压另一只手的手掌心,直至掌心微微发热,两手交替动作用。
7
在打开左手手掌心的状态下,用右手握住除大拇指以外的四个手指向后扬,反复做2~3次,然后两手交替动作。
8
将手握拳再张开,重复几次,使双手获得充分的伸展,疏通手部关节和血液流通。
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这款按摩操简单易行,大家在呵护脸部和身体肌肤的同时,一定不要忘了为双手解压,释放手部活力!
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