失眠是让我们最头疼的。晚上睡不着，白天就没有精神，做什么事都是事倍功半（我也深受其害）。下面我给你们介绍一种廉价又实用的方法。
工具/原料
1
何首乌藤的头七根
2
眼子菜（鸭子草、水案板、水上漂）七棵
3
开水，水杯
方法/步骤
1
找到何首乌藤（在农村到处都是），眼子菜（在稻田边，水塘边很好找）洗干净备用。
2
把找来的两种植物放在开水中泡一会当茶饮用。
3
经过一段时间的服用，睡眠就会有所改善。但一定要坚持多吃一段时间。
注意事项
1
中药药效会比西药慢一些，想要立竿见影是不可能的。
2
超过一个月依然没有好转，请就医
上一篇：最便宜的美的热水器哪里买
下一篇：国外便宜实惠的旅游景点