此菜品为以鸡翅为主要食材的家常菜,味道咸鲜,美味可口。其蛋白质的质量较高,脂肪含量较低,鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸,有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效,还可以保持皮肤光泽、增强皮肤弹性。
食材
1
鸡翅中 500g
2
干辣椒 10g
3
花椒 6g
4
姜 5片
5
蒜 4瓣
6
麻辣香锅 半小袋
方法/步骤
1
鸡翅中洗干净,两面用刀切小口儿,加一勺料酒,一勺生抽,半勺白糖,盐适量,辣椒油半勺调匀腌制半小时以上。
2
姜蒜爆片,干辣椒,花椒备好。
3
锅里烧热油,腌好的鸡翅放进去煎,煎到两面金黄出油脂盛出。
4
姜蒜,辣椒,花椒冷油下锅爆香。
5
倒入煎好的鸡翅翻炒均匀。
6
加半勺白糖,醋一勺,酱油两勺,麻辣香锅调料半小袋(这个超市都有卖,什么牌子都可以)因为这调料咸的所以不要放盐了。
7
最后加入莫过鸡翅的水,盖盖子大火烧开转小火烧20分钟左右,大火收汁。
注意事项
1
1伙伴们可以根据自己的口味选择性的添加配料,调整辣度甜度鲜度等等。
2
2用了麻辣香锅调料半小袋,因为这调料咸的所以不要放盐了。
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