俗话说物极必，吃肉类食物可以补充蛋白质等营养元素。但是肉吃太多了也会对身体造成负担，天天大鱼大肉的生活并不是科学合理的生活方式。那么吃太多肉有什么坏处呢？
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方法/步骤
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身体肥胖：减肥是个漫长的调理过程，增肥容易减肥难，难于上青天。肉吃太多，最基本也是最主要的表现在身体上，摄入太多肉类你会发现逐渐长出赘肉，身体走形，慢慢变胖，从此走上了减肥的不归路
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影响智商：这不是演习，肉吃太多的确会导致个人的智商智力下降。英国的Southampton大学为此特地做了对比试验和测试，发现喜欢吃肉类的人智商没有明显变化，甚至出现智商降低的现象；而经常摄入素食蔬菜的人智商提高程度明显。所以为了你的智商，请控制肉类的摄入
3
导致便秘：吃太多肉对于胃部是一个负担，也不利于通便。长此以往的大量摄入肉类容易导致大便不通畅，诱发或加重便秘的程度
4
血压升高：吃太多肉会导致血压升高，容易引发一些心血管疾病。特别是以后上了年纪，高血压等病状会越发明显。
5
影响福报：佛家讲三净肉：不是自己亲手宰杀的，没有亲眼看见肉的宰杀提取过程，没有听见宰杀的声音。虽然超市买的肉基本都可以算三净肉，并且对于普通人没有三净肉的约束，不过吃太多看起来也不是很适合，影响福报。
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反胃恶心：人的味觉系统有接受底限，肉吃太多容易造成反胃，严重一点会让摄入者数年或数十年都会厌恶这种食物。小编就是小时候某一顿吃了太多太多肥肉结果反胃，亲戚说从那以后我就再也不吃肥肉了，现在看到肥肉也感觉很腻，没胃口，咽不下
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容易上火：中医学认为肉乃生气凝聚，为固本培元之所在，可藏气于五脏六腑。但是吃太多就会打破平衡的循环，有可能容易导致摄入者上火
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开销增大：现在肉还算贵点，小编这边的食堂含几块肉片的菜则直接贵于普通蔬菜。肉吃太多对于开销的影响很是细微，但是也不能忽视哈，土豪除外。
注意事项
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