洗衣服大概是我们最常做的家务活了，大部分人的做法是丢进洗衣机，倒入洗衣粉、洗衣液、消毒液、衣物柔顺剂等，设置好洗涤程序，搞定。然而你也许没注意到，各种洗涤剂中或多或少都含有对人体有害的成分，有些会残留在衣物上直接与人体接触，有些则随着废水流入土壤、地下水或河流海洋，在动植物体内富集，最终又进入食物链顶端的人类的口腹中。此外，不恰当的洗涤习惯也会增加水电费用，增加温室气体。 因此，无论从家人健康还是环保角度考虑，我们都应该从新审视我们洗衣服的方式。今天真相挖掘机就跟大家谈谈怎么洗衣服能够更健康环保。
方法/步骤
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多存点衣服才洗除非是沾到污迹或者开始有味道了（例如运动后的衣服），大部分衣物（内衣袜子除外）都可以多穿几次再洗。积满一篮子再丢到洗衣机里统一洗涤，会节省很多水电。
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及时淘汰老旧洗衣机家电都是有使用年限了，例如电视机为8-10年，冰箱是13-16年，而洗衣机则是12年。不要等到洗衣机修了又修不能再动了才想到更换，不仅会更费水电，元器件老化还会有安全隐患。
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冷水洗衣服就够了一些高端洗衣机都带有温水洗涤的功能，但在一次洗涤过程中有高达90%的电力都用在加热冷水的过程中，这可比一次常温洗涤要耗费更多的电力和金钱，也会产生更多的温室气体。实际上绝大部分衣物只需用常温洗涤就可以了，即便衣服上的洗涤标签要求温水洗涤。
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尽量不干洗很多干洗机采用的有机溶剂是全氯乙烯，这种化学物质对人体和环境都有危害。全氯乙烯会影响人类的中枢神经系统、肾脏、肝脏和生殖系统，会影响人的情绪和行为。全氯乙烯还会污染空气、水体和土壤。一般干洗完的衣服都会有少量溶剂残留，所以从干洗店把衣服拿回来，一定要先挂在室外通风。当然，一劳永逸的办法是购买可水洗的衣服。
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少用漂白剂大多数洗涤漂白产品是安全的，但还是有引起呼吸系统问题的风险，特别是对有哮喘的人群。此外，漂白剂与酸性物质如醋、氨等物质混合会产生有毒气体，务必要分开处理。较为环保的做法是用柠檬汁替代漂白剂。在漂洗阶段将少量柠檬汁倒入洗衣机，可以有效漂白和杀菌，而且不伤衣物，人畜无害。