孩子的任何健康问题都会牵动着父母的每根神经，所以，一旦孩子出现问题必须要马上治疗。而如今很多父母对孩子失眠问题烦恼着，这该如何解决呢?专家建议，治疗儿童失眠最好的办法是食疗。
方法/步骤
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莲子桂圆粥：莲子仁21克、桂圆20克、大米50克，加水煮粥，每天早餐食用。
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核桃桑叶粥：核桃仁、黑芝麻各50克、桑叶60克、粳米100克，将桑叶去渣取汁，芝麻、核桃仁研碎与粳米共煮成粥，加糖调味，早晚各服一次，适用于多梦失眠。
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百合炖猪肉：百合30克，猪瘦肉200克，切块共煮烂熟，加盐调味食用。
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葱枣汤：小红枣20枚，水泡发，煎煮20分钟，再加洗净的葱白7棵，继续以小火煎煮10分钟，食枣喝汤。
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参枣饭：党参10克、大枣20个，放入锅内，加水适量泡发后，煎煮30分钟，捞出参枣，汤备用;糯米250克洗净，加水适量在大碗中，蒸熟后扣在盘中，将枣摆在上面，再将汤液加白糖50克煮成黏汁，浇在枣饭上即可食用。
注意事项
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