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详解可可的五大功能

由于巧克力和可可粉在运动场上成为最重要的能量补充剂,发挥了巨大的作用,人们便把可可树誉为“神粮树”,把可可饮料誉为“神仙饮料”。下面小编详解一些可可的五大功能。
可可的五大功能
1

一、控制食欲可可富含可可脂、蛋白质、纤维素、多种维生素和矿物质。可可营养全,可吸收碳水化合物很少(不到10%)。所以吃可可容易有饱腹感,并对血糖影响很小。

2

美肤美容吃可可不会上火长痘,相反,可可中丰富的原花青素和儿茶素具有很强的抗氧化作用。这些抗氧化剂和可可的维生素A和锌一起可以美肤美容,祛痘除疤。

4

降脂护心美国心脏协会和加州大学2002年的研究发现,食用可可能够改善心血管功能。受试者每天吃近50克可可,持续两周,结果显示,受试者在食用两小时后,血管明显扩张。

5

清口固齿抗氧化有助长寿可可能够清理口腔,防止牙龈解释和蛀牙。可可能够降低心血管病和癌症等疾病的风险,延长寿命。维生素E是可可中最重要的维生素,原花青素是可可中最主要的多酚,他们是主要的自由基清除剂,能够保护机体免受氧化损伤。

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