多语言展示
当前在线:1076今日阅读:58今日分享:42

为高考生精制营养美食【双色萝卜馅饼】

明天,全国900多万考生就要开始高考了12年磨一剑,人生的转折明后2天就定了方向真不知道对孩子们来说是幸还是不幸高考,全国的大考,年年如此,一批批的学子经过高考开始了新的生活最近因为孩子高考,近几天博客也没有更新事比较多,心比孩子还乱,心不静,不能做美食今天,孩子放假了,我也请假没去上班,在家陪孩子2天的考试,我负责孩子的饮食,老公负责接送真是比自己高考的时候紧张多了,我高考的时候真的没人管哦自己去考试,自己回家,吃的也和平时一样,哈哈高考的时候,考生的饮食也很重要不要给考生吃太油腻的东西,不利于吸收太油腻还犯困,影响大脑的思维今天做了一款双色萝卜馅饼给孩子当早餐萝卜的营养很丰富,可以增强机体的免疫功能既可以帮助营养物质吸收,也有助于消化胡萝卜含有丰富的维生素C和胡萝卜素,对营养眼睛非常有效白萝卜性平,胡萝卜滋补,二者我给融和一起制馅加入适量的猪肉,做好后口感十分好吃,颜色也是十分的诱人孩子说吃不出来胡萝卜的味道,非常喜欢更多内容请关注我滴微博,请点击图片进入,让我们一起玩微博~~~~~~~~~~~~~~~~美食分割线~~~~~~~~~~~~~~~~~材料:A:白萝卜适量,胡萝卜一根,猪肉100克,葱姜、生抽、料酒、香油、色拉油、蚝油、胡椒粉、盐适量B:面粉600克,温水330克,盐适量制作过程:1、白萝卜和胡萝卜洗净去皮,用擦丝工具擦丝2、烧开水倒入装有萝卜丝的盆中,泡15分钟左右,萝卜丝7份熟,泡好后用手挤出水分备用3、猪肉剁成肉糜,加入葱姜,生抽、料酒、胡椒粉、香油、色拉油、蚝油、盐适量搅拌均匀,在加入萝卜丝拌匀。4、面粉加入温水和盐,搅拌均匀,揉成面团,要多揉一会,揉劲道一些,折叠揉成长条5、切割每个50克,切口向上,立起来,用手压搓成长条6、盘底抹油,放入长条面,面块表面刷油,盖保鲜膜醒20分钟7、面板抹油,面团压平,用擀面棍擀开,然后用手将面抻长8、在面片一头放入馅料,三角形慢慢卷起,快到底部,用手在面片上划几下,继续卷起,压饼9、将做好的馅饼放入盘子,盘子要抹油哦,以免黏连10、电饼档抹油,放入馅饼,2面煎至金黄即可这款馅饼的制作方法很简单,面皮特别松软劲道,层次也很分明你也可以变换里面的馅料,选用自己喜欢的口味,做一次你一定不会失望滴
推荐信息