双耳鸡汤,搭配了黑木耳和银耳,有温中补脾、益气养血、滋阴润肺的作用。 银耳,又称白木耳、雪耳、银耳子等,有“菌中之冠”的美称。它既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药。既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。
工具/原料
主料
半只土鸡
15g干木耳
10g干银耳
配料
适量盐
适量葱
适量姜
适量料酒
方法/步骤
1
木耳泡开
2
银耳泡开
3
去蒂
4
鸡洗净,斩块
5
将鸡块放入砂锅,加适量冷水
6
煮开后,撇去浮沫和油脂
7
放入葱、姜
8
放入木耳
9
放入银耳
10
大火烧开,转小火,煲1小时左右,调味后即可出锅
注意事项
为了保留鸡汤的原汁原味,没有焯水,要先煮开后撇去血沫的油脂
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